aktivita

Older Adult Fitness Walking
Čo môžete pre seba urobiť dnes, aby ste sa rovnako dobre cítili aj v starobe?
Staroba je strašidelné slovo. Ale iba na prvý pohľad, pretože existuje aj aktívna staroba. Aby ste ale...
les
Zistite, aký vplyv majú na naše telo pravidelné prechádzky v prírode
Prieskum medzi 2 000 Kanaďanmi z roku 2018 ukázal, že 87 % respondentov v prírode sa cíti šťastnejšie,...
cvicenie
Praktické tipy, ako sa udržať vo forme a zostať fit aj počas pandémie
Pravidelná fyzická aktivita prospieva telu i mysli, preto je pri pokračujúcej pandémii starostlivosť...
krem
Prvá pomoc pre tých, ktorých zmohla únava, bolesť svalov a vyčerpanie
Krása tela je dôležitá pre mnohých z nás. Za dokonalou figúrou ale stojí veľa práce v podobe zvýšenej...
zaverecne-prace
4 tipy ako získať viac energie na prácu alebo učenie
Nepovažujete sa za energického človeka, ale naopak, za osobu trpiacu syndrómom neustálej únavy, ktorá,...
photo-of-woman-wearing-pink-sports-shoes-walking-1556710
Fyzická aktivita je dôležitá pre vaše zdravie oveľa viac ako si myslíte
Fyzická aktivita, okrem toho, že je zábavná a „chutná“, môže byť pre telo vynikajúcim spojencom, ktorý...