Search
Close this search box.

Lifestyle

kinga-cichewicz-5NzOfwXoH88-unsplash
Neviete zaspať? Pustite si túto pieseň, upokojí vás
Vedci vybrali pieseň, ktorá vám zníži tep a spomalí dych. Ak ju budete počúvať pred spaním, pravdepodobne...
allef-vinicius-180699-unsplash
9 životných pravidiel, ktorými sa riadia šťastní ľudia
Stáva sa vám, že vás nič nebaví? Z ničoho sa netešíte? Je dosiahnuť pocit šťastia naozaj tak zložité?  Niekedy...
pexels-valeria-ushakova-3094210
Cítite sa často unavení? Skúste obmedziť konzumáciu týchto potravín
To, že sa po dobrom jedle cítime väčšinou akýsi unavenejší, je považované za normálny jav. Skonzumované...
morning
Neviete sa naštartovať do nového dňa? Vyskúšajte týchto 11 overených tipov
V pondelok ráno zazvoní budík a vy sa cítite, akoby vás niekto ovalil kladivom po hlave. Pri predstave,...
safran3
Máte problémy so spánkom? Zaraďte do svojho jedálnička túto ingredienciu
Najnovší výskum ukázal, že šafran dokáže zlepšiť kvalitu spánku ľuďom, ktorí trpia nespavosťou. Výskumný...
marosmolnar
Známy tréner Maroš Molnár radí: Tipy ako sa udržiavať vo forme aj počas karantény
Aktuálna situácia na Slovensku nás chcene či nechcene vtiahla do príbytkov. Život sa zmenil zo dňa na...
deti a zelenina
Nemá vaše dieťa rado zeleninu? Rodičia sa podelili o triky, ktoré naučia vaše ratolesti jesť zdravšie
Každý rodič si želá, aby jeho dieťa jedlo čo možno najzdravšie. Detský jazýček je však vyberavý, najradšej...
ben-white-e92L8PwcHD4-unsplash
Unikátna "sendvičová metóda" vám pomôže zlepšiť vaše vzťahy. Uplatnenie nájde v pracovnej aj súkromnej sfére
Naučte sa s nami túto jemnú a citlivú komunikačnú stratégiu. Niekedy nie je úprimnosť a priamosť tou...
slimming-2728331_1280
Chcete schudnúť? Vyskúšajte jednoduchý návod, pri ktorom nepotrebujete žiadnu kalkulačku
V nasledovnom návode pre zdravší život vám postačí vaša ruka a schopnosť narátať do dvoch. Ak chceme...
Children-reading-laughing-iStck-1139790989-1500x844-1500x844
Ako motivovať deti, aby viac čítali? Mama piatich detí prezradila jednoduchý trik
Blogerka Molly DeFrank zverejnila fotografiu svojich piatich detí. Všetky do jedného ležali v posteli...