Zatvorené okná, radiátory a mestský prach vytvárajú v týchto dňoch z interiérov neviditeľnú hradbu, ktorá zaťažuje naše dýchacie cesty. Vzduch v obytných priestoroch býva pod vplyvom rôznych faktorov suchý a zaťažený prchavými látkami z nábytku či textílií.
Hoci si to málokedy uvedomujeme, kvalita ovzdušia priamo ovplyvňuje našu únavu, spánok a celkovú psychickú pohodu. Vôňa je ako neviditeľný spoločník, ktorý s nami komunikuje cez viaceré receptory, preto nie je na škodu, ak si s jej pomocou vieme túto vzájomnú komunikáciu urobiť príjemnou.
Vône dokážu premeniť toxické prostredie na oázu pokoja
Správne zvolené esencie prinášajú do priestoru nielen sviežosť, ale pôsobia tiež na nervovú sústavu. Prírodné silice obsahujú látky, ktoré môžu neutralizovať zápachy a nahradiť ich molekulami podporujúcimi koncentráciu alebo hlboký relax. Takže je len na vás, kedy ich na tento účel využijete.
Ale pozor, tradičné syntetické osviežovače často obsahujú ftaláty, preto je nutné vyberať alternatívy šetrné k vášmu zdraviu. Príjemnú atmosféru dokážu navodiť napríklad prémiové vonné sviečky, ktoré pri horení čistým plameňom uvoľňujú jemné a bezpečné esenciálne oleje.
Najideálnejšie sú podľa odborníkov certifikované produkty, konkrétne včelí, sójový a kokosový vosk, pretože sú prírodného pôvodu a pri horení neuvoľňujú toxické látky ani parafínové sadze. Ide o ekologické alternatívy nezaťažujúce dýchacie cesty a neznečisťujúce ovzdušie v uzavretých priestoroch škodlivými chemikáliami.
Aj pri používaní sviečok v interiéri je vhodné občas vyvetrať, najmä ak horia dlhšie alebo ide o voňavé varianty. Aj prírodné vosky totiž pri horení spotrebúvajú kyslík a produkujú drobné čiastočky prachu, ktorých nahromadenie v uzavretom priestore môže zaťažovať dýchacie cesty.
Pravidelné vetranie a rastliny tvoria základ čistého vzduchu
Efektívna výmena vzduchu v miestnostiach patrí k najjednoduchším spôsobom ako znížiť koncentráciu oxidu uhličitého. Krátke a intenzívne vetranie dokáže okamžite osviežiť interiér bez toho, aby sa ochladili steny. Doplnkom pre prirodzenú filtráciu sú aj izbové rastliny, ako napríklad svokrin jazyk (Sansevieria trojpása) alebo zelenec, ktoré pohlcujú škodlivé toxíny.
Éterické oleje prinášajú do interiéru terapeutický účinok
Aromaterapia využíva na harmonizáciu tela aj mysle silu rastlinných výťažkov. Levanduľa pomáha pri nespavosti, zatiaľ čo citrusové tóny dodávajú energiu a zlepšujú náladu počas zamračených dní. Pre rovnomerné šírenie vône bez nutnosti tepelného zahrievania sa vám na tento účel výborne hodí kvalitný aroma difuzér, ktorý funguje na princípe pasívneho odparovania esencie pomocou tyčiniek bez použitia vody, zatiaľ čo zariadenie, ktoré mení vodu a esenciu na jemnú hmlu, je ultrazvukový aroma difuzér.
Ako vidíte, udržiavanie čistého a voňavého prostredia vo vašom byte si vyžaduje len zopár správnych návykov a citlivý výber doplnkov. V každom prípade majú vône moc ovplyvniť to, ako sa vo svojom domove cítite, preto sa oplatí pri ich výbere investovať do kvality namiesto lacných náhrad.
