stres
Stres sa stal pre mnohých z nás stálym spoločníkom. V neposlednom rade sa práve kvôli stresu psychické...
Aj keď nemôžete kontrolovať všetko, čo sa okolo vás deje, používanie techník starostlivosti o seba môže...
Ak sa práve nachádzate v tejto neľahkej životnej situácii, možno vám pomôžu rady Lindsey Pollak, ktorá...
Svoje o tom vie aj 12-ročné dievčatko Ella Casano, s ktorou sa život hneď od detstva nemaznal. Ako informoval...
Prídete k lekárovi, ten vám pichne vakcínu, a z vás opadne všetok stres. Na prvý pohľad to neznie vôbec...
Autori štúdie vnímajú terapiu v lone prírody ako „prírodné liečivo“, a preto veria, že sa...
Vyložiť si nohy na stôl, zaliať si hrnček horúceho čaju, nadýchnuť sa jeho omamnej vône a na moment zabudnúť...
V pracovnom alebo študijnom kolotoči je niekedy veľmi ťažké nájsť si čas na oddych. Šéf by asi nepochopil,...
