zdravie

pamat
Tipy, ktoré vám pomôžu zlepšiť časom unavenú a preťaženú pamäť
Mnohí z nás si myslia, že naša pamäť je vrodená, a preto nerobia nič pre jej zlepšenie. Význam pamäte...
cyklotrenazer
Takto sa rýchlo a bez problémov zbavíte nechcených tukov na vašom tele
Nenašli ste dôvod toto leto chudnúť do plaviek, čo bolo následkom vzniku ďalších záhybov v oblasti pása?...
Older Adult Fitness Walking
Čo môžete pre seba urobiť dnes, aby ste sa rovnako dobre cítili aj v starobe?
Staroba je strašidelné slovo. Ale iba na prvý pohľad, pretože existuje aj aktívna staroba. Aby ste ale...
les
Zistite, aký vplyv majú na naše telo pravidelné prechádzky v prírode
Prieskum medzi 2 000 Kanaďanmi z roku 2018 ukázal, že 87 % respondentov v prírode sa cíti šťastnejšie,...
spanok2
Trápi vás spánok? Prečítajte si tipy od špecialistov
Ak vás neustále trápi zhoršený zdravotný stav alebo nepríjemné komplikácie, nemusí byť vždy dôvodom len...
stitna-zlaza
Ako raz a navždy zabudnúť na problémy s vážnym zdravotným problémom?
Hormóny tvoria základ nášho tela a ovplyvňujú jeho mnohé funkcie, od čoho zasa závisí naše zdravie a...
bolest
Ako sa zbaviť nepríjemnej bolesti bez užívania liekov? Máme pre vás tip
Každý z nás si užil vo svojom živote bolestí určite dosť. Je to reakcia tela na niečo zlé, čo sa v našom...
kava
Pripiť si na zdravie šálkou chutnej kávy a schudnúť bez fitka? Dá sa to
O niekoľko dní tu máme jedny z najkrajších sviatkov v roku, ktoré sú charakteristické nielen hojnosťou...
beh
Dajte sa do poriadku tým najjednoduchším a najprirodzenejším spôsobom
Beh je najdostupnejším, najprínosnejším a najprirodzenejším typom športu. Koniec koncov, beháme od raného...
zima
5 dôvodov, prečo aj v chladnejšom počasí tráviť viac času vonku
Napriek tomu, že tu máme už prvé väčšie ochladenie a čoskoro tu bude aj zima, určite to nie je dôvod...